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hj depois de uma semana de JI com um dieta de baixa caloria consegui eliminar 4kg?😲🧡🧡
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87 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 6日:
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444 kcal
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脂質: 8.66g | たんぱく質: 56.42g | 炭水化物: 40.96g.
昼食: Abobrinha Italiana, Frescatto Filé de Sardinha, Brócolis Cozido, Qualitá Tomate Grape, Alface. 夕食: Morangos. 軽食/その他: Sonda Ameixa Vermelha. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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