2019年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 6日:
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1234 kcal
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脂質: 68.01g | たんぱく質: 50.31g | 炭水化物: 116.29g.
朝食: Salada de Frutas, Café, Tomates, Crepioca. 昼食: Abobrinha, Ovo, Lentilhas Cozidas. 夕食: Maionese, Cebolas, Cenouras, Hortifruti Repolho Branco Cru. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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