2019年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 6日:
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242 kcal
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脂質: 8.68g | たんぱく質: 27.38g | 炭水化物: 13.64g.
朝食: Santa Helena Paçoquita (15g), Café Expresso. 昼食: Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1), Cenouras Cozidas, Subway Tomate, Carne do Peito de Frango, Alface. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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