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12/6
陪朋友逛街，有夠累哈哈哈_(´ཀ`」 ∠)_
一樣大吃大喝day🐷
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13:50午
19:50晚
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48.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 6日:
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2176 kcal
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脂質: 99.41g | たんぱく質: 114.44g | 炭水化物: 214.00g.
昼食: 木耳, 玉米筍, 紅蘿蔔, 高麗菜, 空心菜, 水蓮, 水煮蛋, 雞腿排, 刀削麵, 雞湯, 全聯 牛五花火鍋肉片, 火鍋. 夕食: 全聯 客家花生糰子, 全家 觀音拿鐵. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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