2019年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 6日:
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998 kcal
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脂質: 50.76g | たんぱく質: 87.56g | 炭水化物: 51.92g.
昼食: Kleinemas Lachs-Schinken, Milbona Hirten Käse Light, Cucina Olivenöl, Gurke (Geschält), Tomaten, Bulk Powders Liquid Egg Whites. 夕食: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Clementinen, Kaki, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Cucina Olivenöl, Milbona Hirten Käse Light, Gurke (Geschält). もっと...
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週に1.2 kg減量中
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