2019年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 6日:
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1045 kcal
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脂質: 42.20g | たんぱく質: 37.19g | 炭水化物: 126.96g.
朝食: Granola Creations Gourmet Blend Dark Chocolate & Banana. 昼食: Mie Ayam. 夕食: KFC Twisty, KFC Spaghetti Deluxe. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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