2019年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 6日:
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1811 kcal
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脂質: 79.81g | たんぱく質: 160.83g | 炭水化物: 106.79g.
朝食: Овсяная Каша на Воде. 昼食: Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Гренки Домашние, Жаркое из Свинины (Постное), Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Кекс с Изюмом, Чернослив в Шоколаде, Жаркое из Свинины (Постное). 軽食/その他: Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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