2019年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 6日:
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1027 kcal
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脂質: 51.87g | たんぱく質: 28.83g | 炭水化物: 108.95g.
朝食: Butter, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Market Pantry Buttermilk Waffles. 昼食: Lean Cuisine Tortellini with Red Pepper Sauce. 軽食/その他: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, M&M's Peanut M&M's, Nestle Nips Chocolate Parfait. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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