2019年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 32.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 6日:
|
2138 kcal
|
脂質: 93.54g | たんぱく質: 78.81g | 炭水化物: 251.26g.
朝食: Чай, Harry's Хлеб для Сандвича, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный. 昼食: Вареное Яйцо, J7 Сок Апельсин-Манго-Маракуйя, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Harry's Хлеб для Сандвича, Гречка Отварная. 夕食: Бургер Кинг Соус Барбекю , Бургер Кинг Картофель по Деревенски, Бургер Кинг Крылья (5), Апельсин. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|