2019年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 6日:
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303 kcal
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脂質: 7.54g | たんぱく質: 33.46g | 炭水化物: 20.00g.
朝食: Parati Biscoito Água e Sal, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 夕食: H2OH! H2O. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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