2008年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2008年 09月 16日:
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1340 kcal
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脂質: 27.18g | たんぱく質: 75.85g | 炭水化物: 210.31g.
朝食: milk, honey bunches of oats, coffee. 昼食: ketchup, potato nuggets, green grapes, light miracle whip, lean white turkey, sara lee 45. 夕食: whipped topping, milk, instant sugar free chocolate pudding, honey bbq sauce, green beans, milk, margarine, instant mashed potato, boneless skinless chicken breast. 軽食/その他: sara lee 45 calories, chopped ham, green tea. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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