2019年 12月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 6日:
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800 kcal
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脂質: 24.32g | たんぱく質: 52.94g | 炭水化物: 86.94g.
朝食: Desira Skyr Vanille . 昼食: Maggi Ofen-Makkaroni mit Frischkäse. 夕食: Desira Skyr Vanille . 軽食/その他: Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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