2019年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 6日:
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659 kcal
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脂質: 29.82g | たんぱく質: 30.32g | 炭水化物: 71.00g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Рассольник. 夕食: Банан, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Сиртаки Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Черкизовский Колбаса Сырокопченая . 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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