2019年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.4 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 6日:
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721 kcal
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脂質: 37.18g | たんぱく質: 20.54g | 炭水化物: 72.05g.
朝食: Meine Käserei Räucherkäse Natur, Dulano Geflügel-Pastete, Milfina Butter , Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Saaten-Harmonie, Kaffee mit Milch. 軽食/その他: BackWerk Quarktasche. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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