2019年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 6日:
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423 kcal
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脂質: 16.99g | たんぱく質: 19.81g | 炭水化物: 47.67g.
朝食: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сливочное Масло, Хлеб Черный, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Батон. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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