2019年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 6日:
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1169 kcal
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脂質: 74.33g | たんぱく質: 70.87g | 炭水化物: 51.13g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сыр Пошехонский, Vegan Food Семена Чиа, Вареное Яйцо, Каждый День Клюква Замороженная, Творожная запеканка, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. 昼食: Приготовленная Брокколи (Свежая), Салат овощной, Зеленый Чай, Запеканка из индейки. 夕食: Валенсия Пироженное "Заря", Зеленый Чай. もっと...
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1732 kcal
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運動:
セックス - 10 分, 皿洗い - 30 分, 料理 - 1 時間 20 分, 浴びる - 15 分, Google Fit - 21 時間 45 分. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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