2019年 12月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 6日:
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1428 kcal
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脂質: 78.17g | たんぱく質: 39.67g | 炭水化物: 146.70g.
朝食: Кофе, Блинчики с Мясом. 昼食: Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри. 夕食: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Чай, Вареное Яйцо, Белая Дача Капуста с Морковью. 軽食/その他: Грейпфрут, Чай, Любимые Традиции Сушки Челночок. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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