2019年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 6日:
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2141 kcal
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脂質: 69.16g | たんぱく質: 75.91g | 炭水化物: 191.07g.
朝食: Grappa, Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate. 昼食: Barilla Spaghetti N.5, Cachi, Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Pane Bianco, Rosato, Molinari Sambuca. 夕食: Patata Bollita, Broccoletti, Vino Rosso da Tavola, Salsiccia di Maiale, Uovo (Intero). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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