|
Na immerhin u80 🙄
Schönen Nikolaustag für euch da draußen!
|
79.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 6日:
|
1445 kcal
|
脂質: 52.42g | たんぱく質: 66.74g | 炭水化物: 173.55g.
朝食: Räucherlachs, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Omelett oder Rührei, Aldi Sonnenbatzen, REWE Avocado. 夕食: Gut & Günstig Junge Brechbohnen , Aldi Kartoffelpüree, Landjunker Grobe Bratwurst. 軽食/その他: Pink Lady Äpfel, Gurke (Geschält), Möhren, Clementinen. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|