2019年 12月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.3 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 6日:
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938 kcal
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脂質: 41.25g | たんぱく質: 94.53g | 炭水化物: 48.64g.
朝食: Пп ватрушка. 昼食: Пп ватрушка, Фунчоза с курицей. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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