2019年 12月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.3 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 6日:
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344 kcal
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脂質: 22.80g | たんぱく質: 19.40g | 炭水化物: 11.80g.
朝食: Aldi Maelkebotte, Lidl Eiweißbrot. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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