2019年 12月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
92.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 37.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 6日:
|
2413 kcal
|
脂質: 114.08g | たんぱく質: 120.25g | 炭水化物: 99.80g.
朝食: Чай, Чай, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Банан, Омлет или Яичница с Овощами, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 昼食: Пикник Батончик, Ариант Зельц Острый, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Ариант Зельц Острый, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Омлет или Яичница с Овощами. 夕食: Рыбные Котлеты, Don Simon Вино Красное Сухое. 軽食/その他: Азбука Здоровья Мюсли без Сахара Брусника и Малина, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе с Молоком, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|