2019年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118.9 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 38.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 6日:
|
1667 kcal
|
脂質: 142.92g | たんぱく質: 74.04g | 炭水化物: 21.11g.
朝食: Filippo Berio Соус Песто Классический, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо. 昼食: Maestro de Oliva Гигантские Оливки с Косточкой, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный. 夕食: Roi Thai Кокосовое Масло, Семга, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Maestro de Oliva Гигантские Оливки с Косточкой, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|