2019年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.3 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 6日:
|
1681 kcal
|
脂質: 100.26g | たんぱく質: 45.67g | 炭水化物: 115.04g.
朝食: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Селедка под Шубой, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Голубцы. 夕食: Мартини, Финик, Даниссимо Йогурт Фантазия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салат Овощной с Маслом. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|