2019年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 6日:
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1087 kcal
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脂質: 24.39g | たんぱく質: 101.72g | 炭水化物: 120.05g.
朝食: Победа Шоколад Горький 72%, Молоково Молоко 3,2%, Арла Сыр Натура Сливочный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 昼食: Мандарины. 夕食: Молоково Молоко 3,2%, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Куриная Грудка Отварная. もっと...
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週に25.9 kg減量中
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