2019年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.4 kg
これまでの減量分: 34.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 6日:
|
1175 kcal
|
脂質: 44.98g | たんぱく質: 73.75g | 炭水化物: 119.51g.
朝食: Кетчуп, Чай с Молоком, Зефир в Шоколаде, Жареное Яйцо, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. 夕食: Пельмени (Жареные, с Мясом), Пельмени (Жареные, с Мясом), Кетчуп, Куриная Грудка Отварная, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов. 軽食/その他: Черноголовка Лимонад, Смешанные Орехи. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|