2019年 12月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.7 kg
これまでの減量分: 30.1 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 6日:
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1742 kcal
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脂質: 115.13g | たんぱく質: 90.54g | 炭水化物: 87.85g.
朝食: Тортила Торт Филадельфия, Сыр Российский, Цветная Капуста, Простоквашино Сливки 10%, Свиной Фарш (Приготовленный). 昼食: Владсалат Сырная Закуска, Чудесница Вафельный Торт , Свиной Фарш (Приготовленный), Цветная Капуста. 夕食: Вода. 軽食/その他: Lindt Горький Шоколад 70% Какао. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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