2019年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 6日:
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1716 kcal
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脂質: 44.01g | たんぱく質: 77.27g | 炭水化物: 276.58g.
朝食: Банан, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Био Баланс Биойогурт Малина, Черника, Клюква, Морошка. 昼食: Лента Куриный Рулет , Желен Колбаса Сливочная, Семь Печей Хлеб Деревенский с Семечками. 夕食: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Салат с тунцом. 軽食/その他: Финик, Виноград, Чернослив, Груша. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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