2013年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 28日:
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1583 kcal
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脂質: 109.82g | たんぱく質: 105.39g | 炭水化物: 50.22g.
朝食: brewed coffee, half and half, brewed coffee, half and half, brewed coffee, half and half, babybel, almonds, apple. 昼食: hard boiled egg, Yogurt Ranch, deli ham, Dole Salad. 夕食: butter, rutabaga, Yellow summer squash, Broccoli, fresh sausage, lean ground beef, ground turkey. 軽食/その他: FETA CHEESE, DELI HAM, HARD BOILED EGG, brewed coffee, half and half, almond. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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