2019年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 19.0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 5日:
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1017 kcal
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脂質: 34.78g | たんぱく質: 49.26g | 炭水化物: 130.36g.
朝食: Coffee-Mate Fat Free Italian Sweet Cream Coffee Creamer, Starbucks Sous Vide Egg Bites: Ham, Cheddar & Peppers. 昼食: 365 Sesame Rice Crackers, Pineapple , Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. 軽食/その他: Dreyer's Berry Rainbow Sherbet, Wendy's Jr. Cheeseburger. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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