2019年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 5日:
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1030 kcal
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脂質: 40.04g | たんぱく質: 73.81g | 炭水化物: 95.81g.
朝食: Omnilife Thermogen Limón. 昼食: Azúcar, Agua de Jamaica, Queso Americano, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Bimbo Pan Integral (60g). 夕食: Morrón, Tomates, Ensalada de Verduras Mixtas, Champiñones Cocidos, Calabacitas, Carne de Res. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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