2019年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 5日:
|
891 kcal
|
脂質: 24.39g | たんぱく質: 116.65g | 炭水化物: 61.75g.
昼食: Овощные Голубцы , Галичина Йогурт без Цукру 3%, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Шампиньоны, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Жареные), Кабачки, Баклажан, Хуторок Кукуруза Консервированная , Пекинская Капуста. 夕食: President Творожная Традиция 5%, Helios Джем из Лесных Ягод. もっと...
|
体重に変化ありません
|