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Retomada após 6 meses de pós parto.
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89.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 6日:
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1536 kcal
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脂質: 45.30g | たんぱく質: 55.54g | 炭水化物: 228.64g.
朝食: Pão na Chapa, Café. 昼食: Campo Largo Suco de Uva Integral, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Repolho Refogado, Abóbora Japonesa. 夕食: Predilecta Goiabada Light, Piraquê Torrada Tradicional, Jandaia Suco de Caju. 軽食/その他: Pão de Açúcar Torta de Frango, Pêra Portuguesa, Bolo de Chocolate. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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