2019年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.5 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 5日:
|
1677 kcal
|
脂質: 101.44g | たんぱく質: 80.79g | 炭水化物: 124.90g.
夕食: Ekici Taze Kaşar, Popeyes But, Tikveşli Altın Kaymaklı Yoğurt. 軽食/その他: Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Talaş Böreği, Eti Topkek Limonlu, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Domatesler, Siyah Zeytin, Patlamış Mısır, Eti Negro, Amigo Kızarmış Yerfıstığı, Doğal Maden Suyu. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|