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Amandabz
日記
2013年 02月 28日
Amandabzの日記, 2013年 02月 28日
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2013年 02月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
61.5 kg
これまでの減量分:
16.5 kg
.
残り:
0 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2013年 02月 28日:
153 kcal
脂質: 0.89g | たんぱく質: 9.55g | 炭水化物: 28.27g.
朝食:
Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Caqui.
もっと...
1815 kcal
運動:
座る - 1 時間, デスクワーク - 9 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.3 kg減量中
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