2019年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 5日:
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868 kcal
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脂質: 28.89g | たんぱく質: 46.60g | 炭水化物: 108.04g.
朝食: Tlacoyo, Verdura Hervida. 昼食: Bistec de Res. 夕食: Huevo Frito, Bimbo Pan Integral (60g), Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Plátano. 軽食/その他: Act II Palomitas Mantequilla, Quaker Galletas de Avena con Manzana y Canela. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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