2019年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.6 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 5日:
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817 kcal
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脂質: 21.84g | たんぱく質: 18.60g | 炭水化物: 141.84g.
朝食: Muz, Yoğurt, Kellogg's Special K Klasik. 夕食: Halka Tatlısı, Etsiz Domates Soslu Makarna, Pırasa Yemeği. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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