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58.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 5日:
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1254 kcal
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脂質: 113.17g | たんぱく質: 41.13g | 炭水化物: 16.90g.
昼食: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumurtalı Kabak, Feast Dondurulmuş Çilek , Birşah Krema. 夕食: Tereyağı, Yumurta Omleti, Kavurma, Tombik Piliç Dilimli Sucuk, Göbek Marul. 軽食/その他: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Serel Tahin. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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