2019年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 5日:
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638 kcal
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脂質: 33.98g | たんぱく質: 58.85g | 炭水化物: 22.42g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Frango Desfiado, Palmito, Repolho-Roxo, Alface. 夕食: Queijo Branco, Salada Vinagrete, Ovo Cozido. もっと...
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体重に変化ありません
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