2019年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 5日:
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1193 kcal
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脂質: 50.68g | たんぱく質: 65.32g | 炭水化物: 124.70g.
朝食: Арахисовая Паста, Омлет или Яичница, Хлебец. 昼食: Оливковое Масло, Руккола, Смешанный Зеленый Салат, Белый Рис (Длиннозерный). 夕食: Isolate Titanium Изолят Протеин, Авокадо. もっと...
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体重に変化ありません
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