2019年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 32.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 5日:
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1689 kcal
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脂質: 131.21g | たんぱく質: 59.56g | 炭水化物: 69.03g.
朝食: Магнит Сыр Топленое Молочко , Кофе Латте, Творожная Запеканка. 昼食: Аджика, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Хлеб Черный. 軽食/その他: Магнит Сыр Топленое Молочко , Красное Яблоко, Холодный Кофе со Сливками. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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