|
En dan hebik gisteren gewoon echt een zware cheatdag gehad
🤷🏽🤦🏽
|
74.3 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 5日:
|
2010 kcal
|
脂質: 72.88g | たんぱく質: 86.95g | 炭水化物: 247.17g.
朝食: Quaker Cruesli Cookies & Cream , Jumbo Magere Melk. 昼食: Mandarijn. 夕食: Kippenvleugel, AH Basmati Rijst, Jumbo Mager Rundergehakt, AH Farfalle. 軽食/その他: Jumbo Galetten, Duyvis Borrelnootjes Provençale, Salami Pizza, Chocomel Halfvol. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
 コメント
Ja wat zal ik eens zeggen...
2019年 12月 5日 投稿者: AviaMar
|
@aviamar vertel! Hahah🙈 ik weet het ook niet meerr, en dan heb ik echt chocola, speculaas, chocomelk van alles gegeten😣 ben ik dan zo druk dat ik zoveel verbrand?
2019年 12月 6日 投稿者: FitTwinMom.24
|
Cheat dingen eten zegt nog niet echt iets over de totaal calorieën... heb je die opgeschreven?
2019年 12月 6日 投稿者: AviaMar
|
Heb je het wel leuk gehad gisteren? Is nog veel belangrijker hè... en je twins? Lekker gevierd?
2019年 12月 6日 投稿者: AviaMar
|
@aviamar ja dat is wel weer zo! Ja die heb ik wel geteld idd kom ik er alsnog onder jaa..
Jaa gelukkig hebben we heerlijk genoten & zijn de kids lekker verwend😊
2019年 12月 6日 投稿者: FitTwinMom.24
|
Kijk zie je ;-) dus als je eronder komt is het niet zo gek dat je lichter wordt ;-). Fijn dat je het leuk hebt gehad met de kids 🙏🏽
2019年 12月 6日 投稿者: AviaMar
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|