2019年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 5日:
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598 kcal
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脂質: 22.25g | たんぱく質: 34.81g | 炭水化物: 37.30g.
朝食: Перекресток Яйцо Куриное, Латте. 昼食: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. 夕食: Перекресток Пицца Домашняя, Латте. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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