2013年 02月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
83 kg これまでの減量分: 13 kg.    残り: 20 kg.    ダイエット続き: 100%.

1150 kcal 脂質: 39.30g | たんぱく質: 78.43g | 炭水化物: 129.52g.   朝食: чай, мед, гречка. 昼食: масло оливковое, льняное масло, петрушка, укроп, кинза, огурец, помидоры, Треска. 夕食: чай зеленый, творожный сыр 2%. 軽食/その他: мед, курага, сыр Валио 5%, лецитин, Отвар из шиповника, киви, чай зеленый. もっと...
2545 kcal 運動: 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 6 時間, デスクワーク - 8 時間, 運転 - 3 時間. もっと...
体重に変化ありません

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ElenaChowの体重の記録


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