2019年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 5日:
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1403 kcal
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脂質: 26.17g | たんぱく質: 58.54g | 炭水化物: 167.93g.
朝食: Fette Biscottate, Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso). 昼食: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Rosato, Molinari Sambuca, Albume d'uovo, Uovo, Peperoni, Tre Mulini Tagliolini Pasta all'uovo. 夕食: Bacardi Rum, Falcone Cantucci Pistacchio e Cedro, Rosato, Patata Bollita, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi, Coop Hamburger di Vitello. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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