2019年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 5日:
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1833 kcal
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脂質: 64.81g | たんぱく質: 64.79g | 炭水化物: 245.97g.
朝食: Carrefour Crunchy Muesli Chocolat Noisettes, Kiwi. 昼食: Vergers Gourmands Compote Pomme-Banane, Escalope de Poulet, Oeuf, Envia Fromage Blanc 3,1%, Potimarron, Riz Blanc (Long Grain). 夕食: Vergers Gourmands Compote Pomme-Banane, Ebly Blé Cuit, Herta Knacki , Le Jardin d'Orante Sauce Salade Crudités sans Huile, Carrefour Betteraves Rouges. 軽食/その他: Lutti Arlequin, Ferrero Ferrero Rocher, Kinder Bueno Mini, Paul Pain Au Chocolat. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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