2013年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.1 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 31.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 28日:
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1583 kcal
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脂質: 24.28g | たんぱく質: 98.08g | 炭水化物: 241.98g.
朝食: Kiwi, Appel, Melk (1% Vet), Koffie. 昼食: Bruine Kandij Fijn, Yoghurt (Mager), Pannenkoeken 6-Granen. 夕食: Hard Broodje, Zalm uit Blik. もっと...
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4769 kcal
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運動:
休憩 - 10 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 30 分, 運転 - 1 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 3 時間 30 分. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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