2019年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 5日:
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1078 kcal
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脂質: 26.43g | たんぱく質: 52.30g | 炭水化物: 156.36g.
朝食: Finna Sambal Ijo Uleg, Nasi Putih, Tempe Goreng, Tahu Kukus, Cumi-cumi, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Sari Roti Roti Tawar (2). 夕食: Mie, Nasi Goreng. 軽食/その他: Jambu Biji. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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