2019年 12月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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110.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 40.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 5日:
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376 kcal
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脂質: 13.71g | たんぱく質: 16.30g | 炭水化物: 48.48g.
朝食: Красная Цена Сыр Российский, Кофе с Молоком, Ячневая Каша на Молоке. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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