2019年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 5日:
|
1501 kcal
|
脂質: 51.00g | たんぱく質: 107.05g | 炭水化物: 154.63g.
朝食: Брест Литовск Сыр Пинский, Черкизовский Ветчина из Индейки, Чебаркульская Птица Колбаса Дижонская, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Творог 5%. 昼食: Campina Сливки Порционные, Лосево Творожная Запеканка Фитнес, Брест Литовск Сыр Пинский, Сэн Сой Соевый Соус, Сметана 15%, Красный Сладкий Перец, Куриное Филе. 夕食: Global Village Зелёный Горошек, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Пинский, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. 軽食/その他: Slakon Пряники Привереда, Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Малиной, Oreo Мороженое Oreo Сэндвич. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|